怀孕可以吃折耳根吗（怀孕能吃折耳根吗）

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解答：

1、 怀孕期间，孕妇偶尔可以吃少量碎耳，但不宜暴饮暴食。黑木耳具有一定的药用价值，具有清热解毒、利尿消肿的功效，能提高机体的抗病能力。

2、 孕期适当饮食可以预防孕期便秘症状，缓解孕期下肢水肿症状。但是，断耳根的性质比较冷。如果你吃得太多，可能会不利于宝宝的健康发育。尤其是体质偏冷的孕妇，要尽量少吃。从营养的角度来说，白首乌富含钙、铁、磷等矿物质营养，还富含维生素C、-胡萝卜素和B族维生素，可以补充这些孕妇宝宝生长发育所需的营养。

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