小孩喝豆浆的好处和坏处(小孩喝豆浆有什么好处和坏处)

导读 大家好,小美来为大家解答以上问题。小孩喝豆浆的好处和坏处,小孩喝豆浆有什么好处和坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 解答

大家好,小美来为大家解答以上问题。小孩喝豆浆的好处和坏处,小孩喝豆浆有什么好处和坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 给孩子喝豆浆的好处:(1)豆浆适合肥胖宝宝。对于肥胖的宝宝来说,吃豆浆代替牛奶比喝牛奶更健康,因为大豆的血糖指数是15%,而牛奶的血糖指数是30%。但是,如果是成长中的宝宝,对脂肪的需求还是很大的。不建议给宝宝喝牛奶而不是牛奶。牛奶和豆浆最好都喝。(2)豆浆适合对乳糖过敏的宝宝。牛奶含有乳糖。70%的亚洲黄种人不吸收乳糖,而豆浆中含有低聚糖,人体100%吸收。(3)豆浆可以增强宝宝的抵抗力。豆浆中富含数十种对人体有益的物质,如不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等。这些物质具有增强婴儿免疫力的作用。此外,豆浆还含有五种抗癌物质。

2、 给孩子喝豆浆的坏处:过度喝豆浆的宝宝容易患乳腺癌,长大后吃豆浆的宝宝成年后会增加甲状腺和生殖系统疾病的风险。由于婴儿对大豆中植物雌激素含量高的反应与成人不同,摄入体内的植物雌激素只有5%能与雌激素受体结合,其余的会在体内积累。这样就有可能为以后的性发育埋下隐患,将来患乳腺癌的风险增加2-3倍。其次,豆奶和豆奶替代品中的锰含量比母乳高50倍。过量的锰会影响6个月以下婴儿的大脑发育,从而增加日后患注意力缺陷多动障碍的可能性。

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