导读 大家好，小美来为大家解答以上问题。小孩吃桂圆有什么好处和坏处，小孩吃桂圆有什么好处及坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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解答：
1、 小孩吃桂圆有什么好处和坏处：
2、 好处：
3、 (1)补充能量：桂圆干含有丰富的葡萄糖和大量的蔗糖，孩子食用后可以补充体内的能量。
4、 (2)补血益气：龙眼茎富含植物蛋白和微量元素，还有烟酸，不仅能提高人体血液中血红蛋白的活性，还能促进血红蛋白的合成，具有很好的补血补气的作用，还能治疗贫血。
5、 (3)促进大脑发育：能促进儿童大脑神经的发育，提高儿童记忆力，从而提高学习成绩。
6、 (4)提高免疫力：桂圆中含有的多糖能促进体内免疫细胞的再生，维持人体免疫功能的稳定，促进人体白细胞的产生。儿童适量食用桂圆干，可增强体内抗体的活性，明显改善自身免疫功能，减少患病机会。
7、 缺点：由于桂圆干含糖量相对较高，儿童过量食用容易肥胖、高血糖。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。