儿童可以喝茶吗（儿童能否喝茶主要看年龄）

大家好，小美来为大家解答以上问题。儿童可以喝茶吗，儿童能否喝茶主要看年龄很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 不建议6岁以下的孩子喝茶。

2、 6岁以下的孩子还不成熟。茶叶中含有的兴奋物质，如茶碱、咖啡因等，容易导致过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠。同时，茶叶中的鞣酸也会影响蛋白质的消化吸收，从而影响孩子的正常发育，所以不建议家长让6岁以下的孩子喝茶。

3、 6岁以上的孩子可以选择喝茶。

4、 对于6岁以上的孩子，有专家强调，家长要根据不同的体质和地域，在不同的季节给孩子选择不同的茶喝。注意茶的寒性。喝多了会导致消化不良，尤其是对于体质偏冷的孩子，所以不要喝太多茶。而且不同地区的气候条件不同，适宜饮茶量也不同。比如北方地区比较干燥，多喝茶可以给身体补充更多的水分，还有清燥祛火的功效。

5、 孩子喝茶要注意适度。

6、 还应提醒家长，饭前喝茶会稀释胃液，影响食物消化。饭后喝茶会影响食物中蛋白质和一些微量元素的吸收，不利于孩子的生长发育。所以最好让孩子在饭后半小时喝茶。一般要求是：每天喝不超过2~3杯，尽量在白天喝，茶水要清淡温热。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。