坐月子能吃土豆吗（坐月子是否可以吃土豆）

大家好，小美来为大家解答以上问题。坐月子能吃土豆吗，坐月子是否可以吃土豆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 坐月子可以吃土豆。

2、 土豆含有大量的淀粉、维生素和多种微量元素，对产妇身体的恢复大有好处，所以产妇可以吃土豆。注意产后蛋白质的摄入。充足的优质蛋白质可以满足母体和胎儿组织生长的需要，动物蛋白占全部蛋白质的50%以上。比如牛、羊肉、鸡肉、鱼肉、兔肉、动物内脏、奶蛋类动物蛋白、豆腐、豆腐干等植物蛋白。但是需要知道的是，如果有女性糖尿病患者，建议少吃土豆，因为土豆中含有大量的淀粉，吃土豆会导致血糖明显升高。

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