孕妇吃甘蔗有什么好处（孕妇吃甘蔗的功效）

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解答：

1、 甘蔗含有大量的维生素和营养物质，含糖量非常丰富，约为18-20%。甘蔗糖由蔗糖、果糖和葡萄糖组成，容易被人体吸收。甘蔗中还含有大量人体所需的微量元素，如钙、锰、铁、磷、锌等。其中，铁的含量很高，每公斤含铁9毫克。

2、 甘蔗也是防病强身的良药。甘蔗性甘凉，滋补补益寒热，故适用于低血糖、心力衰竭、津液不足、咽喉肿痛、大便干燥、热咳等症。常用甘蔗汁和50克酒，混合在一起，早晚各一次，对治疗慢性胃炎和恶心呕吐有很好的效果。

3、 甘蔗纤维和刷牙一样，清理口腔和牙齿中残留的污垢，可以提高牙齿的自洁和防龋能力。所以甘蔗也是一种口腔清洁剂。

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