怀孕期不吃早餐好吗（怀孕期不吃早餐好不好）

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解答：

1、 怀孕初期不吃早餐会减缓你的反应。吃早餐可以补充大脑所需的能量。如果不吃早餐，身体就没有办法供应足够的血糖，身体会感到非常疲劳，无法集中注意力，所以反应会变得迟钝，还会引发慢性疾病。一旦得不到足够的能量，就会利用脑垂体或甲状腺的腺体燃烧组织，使身体变得酸性，出现各种慢性疾病。

2、 怀孕初期不吃早餐对肠胃也很有害。如果你不吃早餐，你要到中午才开始吃。如果你的胃长期处于饥饿状态，你会分泌大量胃酸，容易出现胃溃疡、胃炎等疾病，还会出现便秘。如果一日三餐正常吃，会看到胃和结肠的正常反射，可以促进排便。如果不吃早餐，胃和结肠的反射就会失去作用，那么就会出现便秘。

3、 早孕不吃早餐只会让你的身体越来越胖。一旦身体缺乏营养，就会消耗更多的蛋白质和碳水化合物，而不是燃烧脂肪，所以不要认为不吃早餐会让你的身体保持苗条。其实恰恰相反，不吃早餐只会让身体更胖，伤害身体状况，对胎儿的生长发育非常不利。

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