导读 大家好，小美来为大家解答以上问题。侧平举练什么肌肉，侧平举练哪块肌肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1 三角肌。
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大家好，小美来为大家解答以上问题。侧平举练什么肌肉，侧平举练哪块肌肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1.三角肌。
2.侧提主要针对每个人肩膀的中间束，也就是侧束，帮助大家锻炼，让大家锻炼自己的三角肌和各个部位。但是每一个动作都有自己特定的位置，所以侧提更针对中间那一束来锻炼。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。